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Saturday, June 2, 2018

新しいクラスの形、試してみます

こんにちは、Siri Karan Kaurです。

6月24日と30日に、
大野城で試験的に、
今までとはちょっと違う形のクラスで、
Siri Karanのヨガクラス再開します。


実は、先週久しぶりにヨガクラスを開催する予定でしたが、
体調を思いっきり崩してやむなくキャンセルすることに…。

が、直前なので、場所のキャンセルはできない。
でも私が毎日自分に課している、
「毎日のヨガ」を行なうぐらいの体調に復活していたので、
ヨガクラス開催予定の場所で、一人でヨガって来ました。

最近はずっと、
自宅でやるだけだったのですが、
広いスペースでやるヨガって、
やっぱり開放的だし、
気持ちよいし、
定期的にやりたい!という感覚がむくむくと湧いてきました。

そしてどうせならやるなら、
一人よりも何人かで一緒にやれたら楽しい。


ということで、
「少人数で一緒にヨガをやる」感覚のゆる~いヨガクラスを開催します。

基本的には、私が毎日継続しているセット★を基礎セットにし、
それに加えて、
毎回クラス用にチョイスした
・クリヤセット1つ
・瞑想1つ
を追加して一緒にやることを想定しています。
★この基礎セット自体、ウォーミングアップ1、クリヤセット1、瞑想1の内容となっています

もちろんセットや瞑想のやり方は教えますが、
ちゃんとやるというよりは、
気軽に集まってみんなでクンダリーニヨガを楽しむ!ということが目的。
(適当に教えるという意味ではありませんので、誤解のなきように。)

ヨガをやったことがないという方でも、
通うとなるとおっくうになる方でも、
月一でタイミングが合えば、
覗きにくるor遊びに来るぐらいの感覚で、
参加できるものになればと思っています。


しばらく様子見もかねて、
月一でやっていこうと思っていますが、
6月は最初の月ということで、
まず土曜夕方と日曜朝にやってみることにしました。

********************
日時:6月24日(日)9:15~10:45am & 6月30日(土)4:15~5:45pm

場所:大野城市中央コミュニティセンター
●JR大野城駅からのアクセス http://bit.ly/1kTSi2g
●西鉄白木原駅からのアクセス http://bit.ly/1qXfIK2

参加費:2,000円

必要なもの:ヨガマットor厚めのバスタオル、水またはお茶、リラクゼーション中に体にかけるひざ掛けorストールなどの布
(畳のお部屋ですので、マットか敷くものは必ずお持ちください)

必要なもの:ヨガマットor厚めのバスタオル、水またはお茶、リラクゼーション中に体にかけるひざ掛けorストールなどの布
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参加者がいらっしゃらなくても、私一人でヨガしに行きますが、
いらっしゃらなければ、教える準備をせずにまいりますので、
参加申込やご意向は、
必ず前日の正午までにsirikarankaur@gmail.comへご一報くださると助かります。

その他ご質問等あれば、上記メルアドへ連絡ください。